چه مکمل هایی باید بعد از جراحی زنان و زایمان: تهویه علمی برای سرعت بخشیدن به بهبود
پس از جراحی زنان و زایمان ، مکمل های غذایی معقول برای بهبود زخم ، بهبود ایمنی و بهبودی جسمی بسیار مهم هستند. در این مقاله موضوعات بهداشتی داغ در اینترنت در 10 روز گذشته برای مرتب کردن توصیه های مکمل و پیشنهادات رژیم غذایی مناسب برای بیماران پس از جراحی زنان و زایمان برای کمک به زنان به طور علمی تنظیم سلامت خود ، ترکیب شده است.
1. تجزیه و تحلیل نیازهای غذایی بعد از عمل جراحی
طبق تحقیقات بالینی ، نیازهای اصلی تغذیه ای پس از جراحی زنان و زایمان شامل موارد زیر است:
نوع تغذیه | نیاز روزانه | توابع اصلی |
---|---|---|
پروتئین | وزن بدن 1.2-1.5 گرم در کیلوگرم | بهبود زخم |
عنصر آهنی | 18-27 میلی گرم | از کم خونی جلوگیری کنید |
ویتامین C | 100-200 میلی گرم | مصونیت را تقویت کنید |
عنصر روی | 15-25 میلی گرم | ترمیم بافت را تسریع کنید |
2. رتبه بندی مکمل های محبوب (داده های پلت فرم تجارت الکترونیکی در 10 روز گذشته)
نام مکمل | ترکیبات اصلی | مرحله قابل اجرا | شاخص گرما |
---|---|---|---|
پودر آب پنیر | پروتئین با کیفیت بالا | 1-3 روز بعد از عمل جراحی | ★★★★★★ |
خرما قرمز خمیرهای مخفی گلاتین | آهن + کلاژن | 3-7 روز بعد از عمل جراحی | ★★★★ ☆ |
چند وقیم | ویتامین B/C/E | تکمیلی در کل | ★★★★★★ |
آماده سازی پروبیوتیکی | پروبیوتیک های فعال | بعد از آنتی بیوتیک | ★★★★ ☆ |
3 پیشنهادات مربوط به مکمل ها در مراحل
1. 1-3 روز بعد از عمل (فاز مایع)
توصیه می شود: پودر پروتئین آب پنیر هیدرولیز ، مایع اسید آمینه
دلیل: جذب آسان ، دستگاه گوارش را تحریک نمی کند و پشتیبانی اساسی تغذیه ای را فراهم می کند
2. 4-7 روز بعد از عمل (مرحله نیمه مایع)
توصیه می شود: مایع خوراکی Tieyuan ، پپتید کلاژن
دلیل: از بین رفتن آهن ناشی از ریزش خون جراحی و تقویت بهبود زخم
3 هفته 2 هفته بعد از عمل (مرحله خوردن طبیعی)
توصیه می شود: جوهر زغال اخته ، روغن پریمروس عصرانه
دلیل: از عفونت سیستم ادراری جلوگیری کنید و تعادل غدد درون ریز را تنظیم کنید
4. لیست تابوهای رژیم غذایی
دسته های تابو | غذای خاص | عوارض جانبی |
---|---|---|
نوع گردش خون | آنجلیکا ، گلر | افزایش خطر خونریزی |
تند و هیجان انگیز | فلفل فلفل قرمز ، الکل | پاسخ التهابی را تحریک کنید |
غذاهای قند زیاد | کیک ، چای شیر | بر بهبود زخم تأثیر می گذارد |
5. یادآوری ویژه پزشکان
1. کلیه مکمل ها باید مطابق توصیه های پزشکی ، به ویژه در هنگام استفاده از مواد سنتی طب چینی استفاده شوند.
2. بیمارانی که تحت عمل جراحی لاپاروسکوپی قرار می گیرند ، باید به کنترل نفخ و مواد غذایی توجه ویژه ای داشته باشند.
3 برای جراحی های مرتبط با هورمون باید از مکمل های حاوی فیتواستروژن ها جلوگیری شود.
4. توصیه می شود هر هفته پس از عمل و تنظیم برنامه مکمل آهن ، روال خون را بررسی کنید.
6. ترکیبات دستور العمل توصیه شده توسط متخصصان تغذیه
غذا | ترکیب توصیه شده | ارزش غذایی |
---|---|---|
صبحانه | فرنی ارزن + تخم مرغ آب پز + میوه کیوی | پروتئین + ویتامین C |
ناهار | ماهی بخارپز + اسفناج + برنج چندگوش | پروتئین با کیفیت بالا + آهن |
غذای اضافی | شیر پاپایا + آجیل | کلاژن + چربی های سالم |
براساس آخرین آمار ، مکمل های غذایی علمی می توانند زمان بهبودی را بعد از عمل جراحی زنان و زایمان 30 ٪ کاهش دهند. توصیه می شود بیماران تحت هدایت پزشک و بر اساس نوع جراحی و خصوصیات جسمی فرد ، یک برنامه مکمل شخصی تهیه کنند.
جزئیات را بررسی کنید
جزئیات را بررسی کنید